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Vagusnerv
»Ein Tausendsassa«

Der Vagusnerv ist fürs Entspannen zuständig. Ginge es uns besser, wenn wir ihn mit Elektroden oder Übungen stimulierten? Fragen an den Neurochirurgen Mortimer Gierthmühlen.
von Barbara Tambour vom 16.09.2025
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Der Vagusnerv ist zentral für unser Wohlbefinden. Er verbindet das Gehirn mit vielen Organen und ist Gegenspieler des Sympathikus. (Foto: adobe stock/suwatthana)
Der Vagusnerv ist zentral für unser Wohlbefinden. Er verbindet das Gehirn mit vielen Organen und ist Gegenspieler des Sympathikus. (Foto: adobe stock/suwatthana)

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Publik-Forum: Herr Gierthmühlen, der Vagusnerv des Menschen soll ja ein Tausendsassa sein: Man kann ihn stimulieren, etwa mit einem Gerät, das schwache elektrische Impulse an die Ohrmuschel abgibt. Oder mit bestimmten Übungen. Das könne einen ruhiger und ausgeglichener machen, Stress reduzieren, den Blutdruck senken, vielleicht sogar helfen, Traumata zu überwinden. So liest man es in Ratgebern und bei Anbietern von Kursen und Vagusnerv-Coachings. Ist da etwas dran?

Mortimer Gierthmühlen: Ja, der Vagusnerv ist ein Tausendsassa. Er ist Teil des autonomen Nervensystems des Menschen. Wir haben den Sympathikus und den Parasympathikus. Der Sympathikus wird vom Rückenmark gesteuert. Der Vagusnerv ist der Gegenspieler, der Parasympathikus. Wird er aktiviert

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