Kolumne von Anne Lemhöfer
Die Neinsage-Attitüde
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Meine erste und letzte Begegnung mit der Achtsamkeit vor acht Jahren war großer Mist. Ich schleppte mich im Windschatten eines heraufziehenden Burn-outs zur Selbstfindung in eine abgerockte Fabrikhalle. Zum »Ankommen im Hier und Jetzt« sollten wir 15 Minuten absolut stillsitzen und einfach nur ein- und ausatmen. »Denken Sie an nichts!« Haha. Und am allerwenigsten bitte an einen rosa Elefanten. Schon versagt, nach drei Sekunden. Mein Hirn kann nicht nichts denken.
Wie gut, dass ich meine Freundin Jule habe. Sie liebt es, all diese Events zur Psychohygiene zu besuchen, sie möchte ein besserer Mensch werden. Ich kann das gut verstehen, ich wäre das auch gerne, aber wahrscheinlich ist der Zug dafür längst abgefahren. Ich habe mich mit »okay« arrangiert. Jule dagegen ist ohnehin schon recht weit vorn
Anne Lemhöfer, geboren 1978, ist Redakteurin bei der Frankfurter Rundschau und freie Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Frankfurt am Main. Die Kolumne schreibt sie im Wechsel mit Nora Gomringer und Peter Otten.
