Im Urlaub die Bäume umarmen

Publik-Forum: Frau Freericks, viele werden den Sommerurlaub infolge von Corona zu Hause verbringen müssen. Was können sie tun, damit diese Zeit erholsam wird?

Renate Freericks: Um Schönes zu erleben, muss man meist nicht weit fahren. Wandern, Radfahren, Kochen, Filme schauen – man kann vieles machen. Wichtig ist, dass man sich darauf einstellt, zu Hause zu bleiben, und nicht andauernd das Gefühl hat, eigentlich wäre ich jetzt gerne ganz woanders. Es ist schon eine besondere Situation. Wegen der Beschränkungen waren viele lange daheim. Der Drang rauszukommen ist sehr groß. Viele haben sofort Hotels gebucht, als das wieder möglich war.

Muss man Urlaub zu Hause gut planen?

Freericks: Ja und nein. Man braucht Tage, für die man nichts plant, an denen man ausschläft und die Zeit dahinplätschern lässt, ohne Termine und Verabredungen. An denen man es genießt, Zeit für sich zu haben.

Manchen fällt dann die Decke auf den Kopf.

Freericks: Wer aus einem hektischen Alltag kommt, muss das sicher erst mal wieder üben, Zeit für sich zu haben. Aber wenn man sich erholen will, braucht man solche Tage ohne Aktivitäten. Am Strand macht man ja auch nicht viel. Aber natürlich ist Abwechslung gut. Man muss sich auch mal etwas vornehmen, einen Ausstellungsbesuch oder mit Freunden zu grillen. Sonst fragt man sich hinterher, was habe ich im Urlaub eigentlich gemacht.

Zimmer renovieren ist also nicht ideal …

Freericks: Nein! Man sollte auch möglichst wenig Zeit vor dem Computer verbringen und selten E-Mails