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Längst hat sich in der Überflussgesellschaft herumgesprochen, dass Fasten heilsam ist: Voll sind Köpfe und Journale mit Diätempfehlungen, Fitnesskuren, Strategien zum Abnehmen. Aber es geht nicht nur um äußere Selbstsorge.
Gesucht wird das wahre Selbst, der freie Mensch, der nicht fremdbesetzt ist durch falsche Abhängigkeiten. Entsprechend braucht es spirituelle Trainingsmethoden und Übungen, um wieder ins Lot zu kommen – und die sind leibhaft konkret. Alle Religionen handeln davon, am bekanntesten ist der muslimische Fastenmonat Ramadan.
Im Christlichen sind zuerst die frühen Mönchsväter beispielhaft für den Mut, den Innenraum des Allzumenschlichen zu vermessen. Weil alle Unreinheit von innen kommt (vgl. Markus 7, 20 f.), können die Verhältnisse nur von innen heraus wir
