Die kleine Rosine
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Und dann sagt die Achtsamkeit: ›Hallo Mensch, du bist jetzt so lange vor deiner Krankheit, vor deinen Schmerzen weggelaufen. Es hat nichts genutzt. Nach jeder Ablenkung waren sie wieder da. Jetzt bleib mal stehen und sieh richtig hin. Betrachte deine Krankheit und deinen Schmerz einmal ganz genau.‹«
Anschaulich stellt Knut Jöbges die typische Situation dar, die die Patienten der Schön Klinik im nordhessischen Bad Arolsen erleben, wenn sie an seinen Achtsamkeitsübungen teilnehmen. Denn er bietet in der psychosomatischen Fachklinik seit vier Jahren Übungen an, wie sie der amerikanische Molekularbiologe und Arzt Jon Kabat-Zinn seit den 1970er-Jahren in seinem Programm der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), also der achtsamkeitsbasierte
Armin Rohrwick arbeitet bei Publik-Forum als Layouter und lebt mit seiner Familie im Taunus bei Frankfurt am Main.
