Hilf dir selbst ...
vom 22.06.2007
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Helmut Fuchs/Andreas Huber
Selfness
Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand. dtv 24524. 14 EUR
Selfness ist die Weiterentwicklung von Wellness. Sie enthält die Komponenten Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Reifung. Dafür bedarf der Mensch verschiedener Fähigkeiten, zu denen die Autoren mit ihrer Anleitung, kleinen Tests, Übungen und Arbeitsblättern verhelfen wollen. Über die Grenzen der Machbarkeit beim Selbstmanagement sollte man sich jedoch im Klaren sein.
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