Vorgespräch

Kann man online meditieren?

Publik-Forum: Herr Hartmann, Sie bieten im Haus Gries erstmals Meditationskurse online an. Wie läuft so ein Fernkurs ab?

Joachim Hartmann: Wir geben Anleitungen zur Meditation durch Audiodateien, die online abrufbar sind. Der Kurs dauert acht Tage, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer brauchen pro Tag etwa drei Stunden dafür. Zwei Stunden ist die reine Meditationszeit, das heißt, sie sitzen mehrmals in der Stille. Dann führen wir täglich eine knappe halbe Stunde ein Einzelgespräch am Telefon.

Der Kurs läuft also nicht nur virtuell?

Hartmann: Es hat sich gezeigt, dass die individuelle Begleitung mit das Wichtigste ist. Die Teilnehmer wollen über ihre Erfahrungen sprechen und haben Frag