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Dieser Artikel stammt aus
Publik-Forum, Heft 1/2011
Basteln am Selbst
Immer mehr Menschen wollen sich optimieren - um jeden Preis
Der Inhalt:

Ein gesundes Becken

von Sylvya Backhaus vom 27.04.2011
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Das menschliche Becken steht häufig im Zentrum gesundheitlicher Praxis. Dabei spielen der Beckenboden und der Beckenbodenmuskel eine besondere Rolle. Inkontinenz kann auf einen zu schwachen Beckenboden zurückgehen. Verstopfung, Fissuren und Hämorriden können eine Folge zu starker Verspannung des Beckenbodens sein. In beiden Fällen sind Sensibilität und Lustempfinden stark eingeschränkt. Buch und DVD erläutern anschaulich die anatomischen Zusammenhänge sowie ihre Bedeutung fürs Wohlbefinden und Gesundheit. Sie beschreiben Übungen zur Stärkung des Beckenbodens – entweder als Präventions- oder als Rehabilitationsmaßnahme. Es freuen sich auch die Bandscheiben un