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Dieser Artikel stammt aus
Publik-Forum, Heft 18/2021
Der Inhalt:
Politik & Gesellschaft

Spiritprotokoll
Geerdet und befreit

von Sara Mierzwa vom 18.10.2021
Die Kita-Leiterin Ina Truhöl läuft fast immer barfuß. Und fühlt sich so stärker mit den Menschen und dem Universum verbunden.
Barfußlaufen kann eine spirituelle Erfahrung sein (Foto: istockphoto/gabriel__bostan)
Barfußlaufen kann eine spirituelle Erfahrung sein (Foto: istockphoto/gabriel__bostan)
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In festen Schuhen fühle ich mich irgendwie eingeengt und gefühllos. Aber wenn ich barfuß laufe, dann bin ich geerdet und befreit. Deshalb laufe ich fast den ganzen Tag ohne Schuhe herum: zu Hause, im Garten, im Wald, und auch bei meiner Arbeit in der Kita.

Steine fühlen sich anders an als Stöcke oder Sand oder Gras. Es ist schön, mit eigener Haut den Untergrund zu fühlen, auf dem ich mich bewege. Mir wird beim Laufen ohne Schuhe warm, und meine Füße sind viel beweglicher und robuster, seit ich das wieder regelmäßig mache. Ich habe jetzt kaum noch Fußschmerzen und kann sogar locker über Steine laufen, wenn ich durch den Wald gehe.

Ich bin in der ehemaligen DDR groß geworden, Naturlandschaft Sächsische Schweiz, mein Vater war dort Bademeister. Da war der direkte Kontakt

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