Kraftquellen für den Alltag
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Claudia Fuchs/Rich R. Schmidt Kraftquellen
Persönliche Ressourcen für gute und schlechte Tage. Klett-Cotta Leben! 134 Seiten. 12,90 EUR
In diesen schwierigen Zeiten ist seelische Widerstandskraft Gold wert. Überdies, wenn die vorweihnachtliche Hektik und der Termindruck zum Ende des Jahres hinzukommen. Nicht nur schlechte Nachrichten wollen verkraftet werden; auch schlechte Stimmung, Reizüberflutung und tägliches Entscheidenmüssen schlauchen. Da gilt es, persönliche Ressourcen zu bewahren, aufzufüllen und klug einzusetzen.
Zu zwölf »Kraftquellen« laden Claudia Fuchs und Rich R. Schmidt ein, um seelische Widerstandskraft - fachlich Resilienz genannt - aufzubauen, zu schützen und einzusetzen. Anschauliche Geschichten und Beispiele, fundierte Information sowie zahlreich